その食は平和につながっているか

最近、思う事。。。

「健康でありたい、正しい食事法を知りたい、安全な食品を選びたい」と強く思うあまり

自分や人の食（食だけでなく思想や意見も）へのジャッジを繰り返すようになる。

自分が食べる事で犠牲になっている命、食べられなくなっている誰かの存在、

既に十分に食べられている事への感謝を忘れている。

美味しい、楽しい、幸せという気持ちを忘れて頭で食べるようになる。

食事を盲目的に制限するために、誰かとの楽しい思い出の機会が減っていく。

人の健康を維持するためには糖質コントロールが大切だから

お肉やお魚、卵も食べることになる。

フードマイレージの高い南の国で採れるスーパーフードを食べたいし。

健康な人を増やしたくて、私なりの意見を世に発信することによって

誰かの選択の自由を奪ってしまうのではないかとも思う。

視野が狭まらないように。上手にバランスを取れるように。

自分で考えて感じ、選ぶ力を失わせないように。

全ては無理でも、できるだけ多くの命が幸せであるように。

(肉ばかり食べる方法以外でも健康をキープすることはできるしね！)

必要最低限のものを食べて健康を保ち、精一杯生きて

地球のため、人のためにできる事をたくさんする。次世代に残す。

「食べ方は生き方」。

私は恵まれた環境にいてサバイバルな考え方はできないので

皆の平和につながる食べ方を広めていきたいなって思っています。

写真はガンバレ熊本！くまもんおにぎり。

一般社団法人キャラクターフード協会　 大島愛子先生の作品です。