糖質コントロール食を学ぶ食スタイルサロンを終えて

半年間続いた糖質コントロール食を学ぶ食スタイルサロンの最終回を終えました。

関わってくださった皆様、本当にありがとうございました。

最終回は、1～5回目のポイント総まとめでした！

糖質コントロール食を十分に理解したうえで実践していただけるようお話できたかな。

「糖質制限食」や「低糖食」でなく「糖質コントロール食」という言葉を使ってお伝えしてきました。

ここには私たちの思いが込められています。

自身の身体の声を聴きながら、それぞれの体質に合わせて食べ方や糖質量のコントロールをできるようになってほしい。

身体や生活の状況や、凄い早さで移り変わる情報にも柔軟に対応できる知性や度量を持ってほしい。

今の食を見つめ直し、最善の食選択をしてつくりたい未来を生きていって頂きたい！

健康な心身とクリアな脳でいるために、糖質コントロール食をお役立てください。

セミナーの様子。

セミナー参加者Ｓさんからいただいた写真です。ありがとうございます！

↑くのじゅんおすすめイシイのミートボールプレーン(炭水化物6.3ｇ)を紹介しているわたし

いつも本質を教えてくださる美月さんを尊敬しています。

懇親会はベジデコサラダランチを食べながら！

グラスフェドビーフもやわらかくて美味しい。

これからも私たちは、わかりやすく、心をこめて丁寧に、そしてクリエイティブに食の大切さを伝えていきます！

Ｓさん、綺麗なお祝いのお花ありがとうございました。