2016.08.05 12:53自分に還るボイストレーニング昨日はTOVC(トップオブボイスカンパニー)の声磨き体験会というイベントに参加してきました。私は人前で話す機会も多いですが声が小さいので、ボイトレ通いたいな〜ってずっと思っていたんです。声が通るようになりたいと思い参加した声磨き体験会。このボイトレは私の想像を超える素晴らしいもの...
2016.06.28 03:32はちみつについての学び先日、名古屋開催の生命食セミナーに参加して来ました。そこではちみつマイスター榎本先生の講義を拝聴しました。 はちみつに含まれる栄養素は300種類ほどになるそうです。（それぞれ超微量だとは思いますが）はちみつは抗菌効果もあり、古代エジプトではミイラをつくるときに使われたと...
2016.06.20 03:25糖質コントロール食を学ぶ食スタイルサロンを終えて半年間続いた糖質コントロール食を学ぶ食スタイルサロンの最終回を終えました。関わってくださった皆様、本当にありがとうございました。最終回は、1～5回目のポイント総まとめでした！糖質コントロール食を十分に理解したうえで実践していただけるようお話できたかな。「糖質制限食」や「低糖食」で...
2016.05.27 02:33歯科衛生士学校の講師昨日は名古屋デンタル衛生士学院にて、食育の講義を2クラス担当させていただきました。栄養マニアの歯医者さん、久野淳(くのじゅん)先生が非常勤講師をされている学校です。衛生士のたまごである若い女性たちに「真の美人をつくる食」についてお話させていただきました！
2016.04.28 03:55美容師さん向け食育セミナーin大阪LebeL/タカラベルモントさんよりサロン限定で展開されている、野菜や果物、スーパーフードなどの成分を配合して作られたアンチエイジングヘアケアラインのヴィージェ。 アスパラガスやりんご、ザクロ、大豆、ナッツなどのフィトケミカルが配合されているヘアケア剤。なんだか胸がとき...
2016.04.17 08:12糖質コントロールを学ぶ食スタイルサロン第4回目を終えて今日は、ラポルトマルセイユでの低糖質食セミナー第4回目でした。今日は、久野先生からはGI値やGL値の説明とその捉え方について。GI値が低い(血糖値が上がりにくい)果物ですが、果糖は体タンパク質の糖化を起こしやすい事。果物に含まれる果糖の量も教えていただきました。知っておくと食べる...
2016.04.16 13:50一人じゃない。患者さんも医療者も今日はクリニック勤務後、勉強会のハシゴでした。1件目は糖尿病療養指導スタッフレベルアップ研修。色々な医療機関の看護師や栄養士と症例検討をしました。あなたならどうする？そっちのクリニックではどうしてる？いるよねこういう患者さん！フランクな雰囲気で意見交換が出来て良かったです。療養中...